#POLA MAKAN SEHAT

Kumpulan berita pola makan sehat, ditemukan 138 berita.

Ini jenis sarapan untuk halau lemak perut

Timbunan lemak perut atau yang dikenal dengan sebutan lemak visceral dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, karena letaknya yang dekat dengan organ dalam tubuh. Menurut The Mayo Clinic, ...

Ini bahaya jangka panjang "stunting" bagi anak

Stuntingatau kerdil, kondisi gagal tumbuh pada anak di bawah dua tahun akibat kekurangan gizi pada waktu lama, memiliki bahaya jangka panjang bagi masa depan buah hati. ...

Ini lima cara ubah kulit kusam jadi bersinar

Siapa yang tak mau punya kulit sehat dan bersinar? Tapi sayangnya, sebagian orang mengalami masalah kulit kusam yang biasanya terlihat tak sehat, tidak cerah dan terdapat flek hitam. Penyebabnya ...

Ini khasiat air kelapa jaga kesehatan tubuh di tengah lonjakan omicron

Memasuki 2022 pandemi COVID-19 rupanya tak segera berakhir, alih- alih berakhir justru kita harus menghadapi gelombang COVID-19 baru akibat mutasi dan munculah varian Omicron. Varian omicron ...

Aktif bergerak bisa menghindari gagal jantung

Di antara sejumlah upaya yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terkena gagal jantung yakni menghindari malas bergerak, saran dokter spesialis jantung dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular ...

Ini kiat jaga "timbangan" saat libur Natal dan Tahun Baru

Libur Natal dan tahun baru yang ditunggu-tunggu setiap tahun sudah di depan mata. Pada saat momen perayaan ini tentunya juga kita dimanjakan dengan berbagai jenis makanan serba lezat yang membuat ...

Proyeksi diet sehat pada 2022, plant based masih akan diminati

Di era pandemi COVID-19 yang sudah melanda Indonesia hampir 2 tahun ini, masyarakat pun sebagian besar mulai berfokus untuk menerapkan pola hidup yang sehat. Misalnya dengan rutin berolahraga atau ...

Ini cara Maudy Koesnaedi biasakan anak makan sayur dan buah

Aktris Maudy Koesnaedi membagikan ceritanya dalam mengenalkan dan membiasakan anaknya yang berada di usia remaja untuk makan sayur dan buah. "Punya anak remaja itu challenging. Tapi, karena ...

Dokter sebut penyakit batu empedu lebih sering diderita perempuan

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologidr.Hardianto Setiawan SpPD-KGEH menyebutkan penyakit batu empedu lebih sering diderita perempuan. “Penyakit ...

Ini kiat tetap kalem saat sedang stres

Psikolog dari Universitas Indonesia, Deasy M. Amrin, S.Psi memberikan kiat agar Anda tetap kalem,cool, saat sedang stres, salah satunya dengan menikmati setiap tantangan yang dihadapi. ...